はじめに
こんにちは、きなこです。
外出するとき、バッグの中身って人それぞれですよね。
私の場合、一番大切なのは「安心して出かけられること」。
昔からお腹が弱いので、「もし急にお腹が痛くなったら…」と考えてしまうことがよくあります。
だからといって、バッグがパンパンになるほど準備をしているわけではありません。
荷物が多くなったらそれこそ出かけるのが億劫になってしまいます💦
今日は、私が毎日持ち歩いているものを紹介します。
私のバッグにいつも入っているもの
① ミヤBM（整腸剤）
毎日飲んでいる整腸剤です。
飲み忘れないように、家だけではなくバッグにも入れています。
以前は1日に何度もトイレへ行くことが当たり前でしたが、私の場合はミヤBMを飲むようになってから少し落ち着きました。
もちろん、人によって合う・合わないはあると思いますが、私には欠かせない存在です。
② ストッパ
これは「使うため」というより、お守りです。
バッグに入っているだけで、「もしもの時も大丈夫」と思えて安心できます。
実際には使わずに済む日も多いですが、この安心感は私にとってとても大切です。
③ 飲み物
飲み物も必ず持ち歩いています。
夏は冷たすぎないもの。
「ほんのり冷たいかな？」くらいの温度が、私にはちょうどいいです。
冬は温かい飲み物を選ぶことが多くなりました。
中身は緑茶が多いです。
緑茶は冷やしてもあったかくても美味しいから大好きなんですよね🍵！
お腹を冷やさないことを少し意識するようになってから、自分の体と付き合いやすくなった気がしています。
車にはこれも置いています
バッグには入れていませんが、車には携帯トイレを積んでいます。
ティッシュやウェットティッシュも車の中に置いてあります。
子供もいるので、いざという時に安心できるのがいいですよね！
実際に使う機会はまだ来ておりません。（このまま来なかったらいいなぁ😊）
でも、「ある」というだけで安心して出かけられるんです。
持ち物より大切なのは「安心できること」
昔は、「もっといろいろ持っておいた方がいいのかな」と思っていました。
カイロとか腹巻とか持ってたこともあるんですが、多いと邪魔でやめてしまいました💦
でも今は、整理して今のグッズになったんです。
バッグの中身は人それぞれ。
私にとっては、この3つがあれば安心で十分です！
最後に
お腹が弱いと、外出が少し不安になる日もあります。
でも、少しずつ自分なりの工夫を見つけることで、以前より気持ちが楽になりました。
このブログを読んでくださっている方の中にも、同じような悩みを抱えている方がいるかもしれません。
「私だけじゃなかった！」
そう思ってもらえたら、とてもうれしいです🌱
📷 今日の一枚
ベランダで育てたきゅうり。
今年初めて収穫したきゅうりです。
採れたてはシャキシャキで、とてもみずみずしくてびっくりしました。
驚いたのは、イボ。
スーパーで買うきゅうりよりずっとトゲトゲで、触ると「痛っ！」となるくらい（笑）。
採れたてならではの発見もあって、家庭菜園の楽しさを感じています🥒
